- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem645
VIP Mã số BS292
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 271 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 6g12%
- Fat 5g6.4%
- Carbs 22g8%
- Net Carbs 21.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá và sốt cà ri vào xào trong 5 phút
Bước 2
Cho Atiso và các nguyên liệu khác vào, đun nhỏ lửa và nấu trên lửa vừa trong 25 phút nữa
Bước 3
Chia súp vào các bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Súp dừa với Atisô
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá và sốt cà ri vào xào trong 5 phút
Bước 2
Cho Atiso và các nguyên liệu khác vào, đun nhỏ lửa và nấu trên lửa vừa trong 25 phút nữa
Bước 3
Chia súp vào các bát và thưởng thức